Jak zapewnić sobie dobry sen? Fot. Yassen Hristov, projekt Mango Investments
15 marca obchodzimy Światowy Dzień Snu. Ma on na celu zwrócenie uwagi jak istotny dla naszego życia i prawidłowego funkcjonowania jest sen, choć jego rola wciąż jest niedoceniana i bagatelizowana. Jak zatem zapewnić sobie zdrowy i dobry sen?
Sypialnia jako oaza spokoju, w której można zapomnieć o niepokojach i trudach dnia, wyciszyć emocje, pozbyć się stresów i w efekcie dobrze wypocząć, to obecnie dominujący trend w aranżacjach tego pomieszczenia....
Sypialnia jako oaza spokoju, w której można zapomnieć o niepokojach i trudach dnia, wyciszyć emocje, pozbyć się stresów i w efekcie dobrze wypocząć, to obecnie dominujący trend w aranżacjach tego pomieszczenia. Jak stworzyć wystrój o tak kojącym klimacie, radzi architektka wnętrz Małgorzata Górska-Niwińska z Pracowni Architektonicznej MGN.
W prezentowanym domu, znajdującym się w Holandii, przestrzeń pod samym dachem została przekształcona w stylową sypialnię. Tam, gdzie kiedyś był ciemny strych z małym świetlikiem, teraz znajduje się piękny,...
W prezentowanym domu, znajdującym się w Holandii, przestrzeń pod samym dachem została przekształcona w stylową sypialnię. Tam, gdzie kiedyś był ciemny strych z małym świetlikiem, teraz znajduje się piękny, pełen naturalnego światła pokój sypialny. Nowe życie w poddasze tchnęły cztery okna dachowe FAKRO.
Podczas wiosennych porządków, oprócz mycia okien czy trzepania dywanów, warto również pomyśleć o czyszczeniu materaca - należy to robić minimum raz do roku. Jak zapewnić sobie komfortowy sen i wypoczynek?
Podczas wiosennych porządków, oprócz mycia okien czy trzepania dywanów, warto również pomyśleć o czyszczeniu materaca - należy to robić minimum raz do roku. Jak zapewnić sobie komfortowy sen i wypoczynek?
Fot. Domoteka
Ciało i umysł po całym dniu potrzebują odpoczynku, bez którego nie nastąpi wystarczająca regeneracja. Odpowiednia ilość spokojnego snu jest bardzo ważna dla zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego, poprawia także ogólną jakość naszego życia. Skutkiem niedosypiania czy braku snu może być m.in. zmniejszona koncentracja, gorsze samopoczucie czy problemy z utrzymaniem masy ciała. W skrajnych przypadkach mogą wystąpić również poważne problemy zdrowotne, takie jak obniżenie odporności, cukrzyca czy nawet udar. Obecnie przeszło połowa Polaków doświadcza trudności z zasypianiem. Jak temu zaradzić i jak zapewnić sobie dobry sen? Jednym ze sposobów na podniesienie jakości snu jest zadbanie o właściwe warunki do odpoczynku. Dobrym pomysłem ochrony przed negatywnymi konsekwencjami jego niedoboru są też własne spostrzeżenia dotyczące snu.
„Analiza własnej rutyny zasypiania i wstawania może być ciekawym sposobem na polepszenie swojego stanu zdrowia. Oczywiście metoda ta nie może zastąpić wizyty u lekarza w przypadku poważnych problemów zdrowotnych. Może jednak być elementem dbania o siebie i przy wykorzystaniu odpowiedniego zaplecza technologicznego ma szansę przynieść szybkie rezultaty – radzi Michał Sroka z firmy Netatmo.
Odpowiedni materac, poduszka i pościel to absolutne podstawy wygody spania. Warto więc zadbać o to, aby produkty te były jak najwyższej jakości. Jaki materac wybrać? Nie ma jednej, uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie – w końcu każdy z nas ma inną sylwetkę, wagę ciała, prowadzi też inny styl życia, który wpływa na nasze indywidualne potrzeby i preferencje.
Wybierajac materac, aby zapewnić sobie dobry sen, zwracamy uwagę na materiały, z jakich jest wykonany. Na przykład materace lateksowe są odporne na duży nacisk, dlatego polecane są osobom z nadwagą. Modele z pianki termoaktywnej wspomagają krążenie krwi w organizmie. Najbardziej popularne są jednak materace sprężynowe, które właściwie wpływają na odpowiednią postawę. Osoby o niskiej wadze ciała mogą zdecydować się na materac miękki. Z kolei dobrym wyborem dla seniora będzie np. materac z pianą wysokoelastyczną i pianą lateksową, które zapewniają maksymalny poziom wsparcia oraz aromatoterapią wspomagającą zasypianie.
„Kluczowym jest tu materiał. Najwyższej jakości materace wykonane z naturalnych komponentów – końskiego włosia, wełny czy bawełny. Na rynku odnajdziemy wiele modeli, które dedykowane są różnym sylwetkom, ważne więc by dopasować go pod tym kątem. Dobrze dobrany materac będzie nam gwarantował odpowiedni podpór, korygował wady postawy oraz zwalczał mikro napięcia mięśni” – mówią architekci Marta Iglewska i Radosław Wójcik z pracowni Interiorsy.
Łóżko w centrum uwagi
W przypadku łóżka, ważny jest jego wygląd – w końcu zajmuje centralne miejsce w sypialni. Poza tym jego design ma odpowiadać naszym upodobanim i powinien korespondować z wystrojem sypialni. Jednocześnie musi być odpowiedniej szerokości, aby zapewnić odpowiednie miejsce do komfortowego snu. Ważna jest także jego długość. Ma to szczególne znaczenie w przypadku wysokich osób.
Fot. Leroy Merlin
Wystrój sypialni
Niebagatelne znaczenie odgrywa wystrój sypialni. Nie powinna być zbyt przeładowana ilością sprzętów oraz różnymi dekoracjami, jednak powinno być w niej przytulnie. Warto więc zadbać o mięsiste zasłony, a pod stopami miły w dotyku dywan. Stawiamy na stonowaną kolorystykę. Jednym z kluczowych elementów wystroju sypialni jest odpowiednio dobrane oświetlenie.
„Wybierajmy najdelikatniejsze w całym domu żarówki o świetle skrajnie ciepłym i średniej mocy, aby stymulować wytwarzanie melatoniny” – radzi dr Joanna Jurga, projektantka przestrzeni i wykładowczyni. Dodatkowo na poczucie spokoju i wyciszenia pozytywnie wpływać może design samego źródła światła – np. organiczne kształty lamp, zastosowanie naturalnych materiałów i stonowanej kolorystyki.
Przydatna elektronika
Dobrym rozwiązaniem w sypialni jest instalacja zasłon sterowanych elektronicznie. Dzięki temu, nawet leżąc już w łóżku, za pomocą pilota lub smartfona można zdalnie zasłonić okna i w ten sam sposób je odsłonić. To samo dotyczy oświetlenia czy ustawiania temperatury w pomieszczeniu.
„Zadaniem urządzeń Smart Home jest podnoszenie wygody i jakości życia, również przez dostarczenie informacji o najbliższym otoczeniu użytkownika. Sprzęty Netatmo analizują m.in. poziom zanieczyszczenia powietrza, natężenie hałasu czy wahania temperatury. Zestawiając te dane z ocenami w dzienniku snu, można łatwo zidentyfikować i potencjalnie wyeliminować problematyczne elementy otoczenia” – mówi Michał Sroka z firmy Netatmo.
Mikroklimat sypialni
Jednym z istotnych elementów, które często bywają pomijane, jest mikroklimat jaki panuje w sypialni. Bardzo ważne jest utrzymanie odpowiedniej temperatury. Optymalna powinna oscylować w okolicy 18 stopni Celsjusza. W zbyt nagrzanym pomieszczeniu nie wyśpimy się dobrze.
Z kolei wilgotność w sypialni powinna wynosić ok. 40-60%. Gdy powietrze jest byt suche, warto postawić w niej nawilżacz powietrza.
Spokojny sen
Na jakość snu bardzo duży wpływ ma także nasze samopoczucie i to co robimy przed położeniem się spać. Zanim ułożymy się do snu starajmy się wyciszyć, porzucić wszelkie troski i problemy. Pomyślmy o czymś miłym i przyjemnym. Nie snujmy planów. Bezpośrednio przed snem nie należy także pracować przy komputerze czy przeglądać social mediów. To nas wybudza.
Co zrobić, żeby w we własnym domu czuć się dobrze? Liczy się nie tylko jego aranżacja, ale również wybór materiałów wykończeniowych. Płytki gresowe na ściany i podłogi Casalgrande Padana stanowią dobrą...
Co zrobić, żeby w we własnym domu czuć się dobrze? Liczy się nie tylko jego aranżacja, ale również wybór materiałów wykończeniowych. Płytki gresowe na ściany i podłogi Casalgrande Padana stanowią dobrą bazę aranżacji domu w duchu inspirowanym założeniami Feng Shui lub Vastu.
Szafka umywalkowa z blatem to wygodne i funkcjonalne rozwiązanie. Na rynku dostępne są różne materiały, z których można wykonać taki blat. Podpowiadamy jaki wybrać, by służył nam przez długi czas.
Szafka umywalkowa z blatem to wygodne i funkcjonalne rozwiązanie. Na rynku dostępne są różne materiały, z których można wykonać taki blat. Podpowiadamy jaki wybrać, by służył nam przez długi czas.
Dobrze dobrane oświetlenie podkreśla i eksponuje walory wnętrza. Powinno też tuszować jego niedoskonałości i mankamenty. Daje duże możliwości w wizualnym kreowaniu przestrzeni. Nieumiejętnie dobrane może...
Dobrze dobrane oświetlenie podkreśla i eksponuje walory wnętrza. Powinno też tuszować jego niedoskonałości i mankamenty. Daje duże możliwości w wizualnym kreowaniu przestrzeni. Nieumiejętnie dobrane może natomiast pogorszyć proporcje pomieszczenia i sprawić, że wyda się ono o wiele mniej atrakcyjne.
Aranżacja małej przestrzeni to często spore wyzwanie. Czy jednak zawsze musi oznaczać to kompromis między wymarzoną stylizacją, a ograniczeniami związanymi z metrażem? Z całą pewnością nie! W takich wnętrzach...
Aranżacja małej przestrzeni to często spore wyzwanie. Czy jednak zawsze musi oznaczać to kompromis między wymarzoną stylizacją, a ograniczeniami związanymi z metrażem? Z całą pewnością nie! W takich wnętrzach sprawdzą się stylowe meble i dodatki Monnarita.
Tej jesieni postaw na aranżacje w stylu inspirowanym naturą. Naturalny wystrój wnętrz łączy w sobie z jednej strony nawiązania do świata przyrody, z drugiej – inspiracje boho, które z kolei pełne są zapożyczeń...
Tej jesieni postaw na aranżacje w stylu inspirowanym naturą. Naturalny wystrój wnętrz łączy w sobie z jednej strony nawiązania do świata przyrody, z drugiej – inspiracje boho, które z kolei pełne są zapożyczeń z tradycyjnych wnętrz różnych kultur. To obecnie bardzo modne wnętrza.
Przyjęliśmy traktować kuchnię jako osobne wnętrze i oczekujemy od niej funkcjonalnych oraz praktycznych rozwiązań. Nowość SieMatic SLX tworzy eleganckie i nastrojowe wnętrze pełniące rolę kuchni.
Przyjęliśmy traktować kuchnię jako osobne wnętrze i oczekujemy od niej funkcjonalnych oraz praktycznych rozwiązań. Nowość SieMatic SLX tworzy eleganckie i nastrojowe wnętrze pełniące rolę kuchni.
Trudno dziś sobie wyobrazić modnie urządzone wnętrze bez roślin zielonych. Choć od zawsze zdobiły one nasze domy i mieszkania, to w czasie pandemii stały się uosobieniem natury, z którą kontakt pragniemy...
Trudno dziś sobie wyobrazić modnie urządzone wnętrze bez roślin zielonych. Choć od zawsze zdobiły one nasze domy i mieszkania, to w czasie pandemii stały się uosobieniem natury, z którą kontakt pragniemy zachować do dziś. Aby jednak cieszyć się roślinami przez długie lata i z dumą patrzeć, jak wzrastają z roku na rok, trzeba odpowiednio o nie dbać. Nie wystarczy, że będziemy je regularnie podlewać i nawozić. Równie ważne w utrzymaniu domowych roślin jest zapewnienie im odpowiedniego dla danego gatunku...
Właściciele domu w holenderskim Roosendaal postanowili zaadaptować nieużywane poddasze. Ponieważ jeden z właścicieli jest architektem, wiedzieli dokładnie, czego potrzebują i jaki efekt chcą osiągnąć....
Właściciele domu w holenderskim Roosendaal postanowili zaadaptować nieużywane poddasze. Ponieważ jeden z właścicieli jest architektem, wiedzieli dokładnie, czego potrzebują i jaki efekt chcą osiągnąć. Teraz zmodernizowane poddasze jest wykorzystywane jako domowe biuro.
O sukcesie projektu decyduje wiele czynników. W tym przypadku inwestorzy potrafili określić swoje potrzeby, ale pozostawili swobodę odpowiedzialnym za wystrój wnętrz architektkom. Powstała spójna kompozycja...
O sukcesie projektu decyduje wiele czynników. W tym przypadku inwestorzy potrafili określić swoje potrzeby, ale pozostawili swobodę odpowiedzialnym za wystrój wnętrz architektkom. Powstała spójna kompozycja sprzyjającą relaksowi. Doceniło to międzynarodowe jury prestiżowego konkursu European Property Awards, przyznając polskiej pracowni główną nagrodę w kategorii Residential Interior Private Residence.
Sztukaterie i frezy, neutralna paleta barw ziemi i drewno, wzbogacone o mocniejsze akcenty niebieskości w postaci kobaltu i błękitu. W tym apartamencie ulokowanym na warszawskiej Pradze Północ klasyka...
Sztukaterie i frezy, neutralna paleta barw ziemi i drewno, wzbogacone o mocniejsze akcenty niebieskości w postaci kobaltu i błękitu. W tym apartamencie ulokowanym na warszawskiej Pradze Północ klasyka spotyka się ze współczesnością.
Projekt wnętrza tego gdańskiego apartamentu obejmował przebudowę ścian wewnętrznych, wydzielenie dodatkowej przestrzeni na garderobę, spiżarnię oraz kompleks master bedroom. Architektom udało się stworzyć...
Projekt wnętrza tego gdańskiego apartamentu obejmował przebudowę ścian wewnętrznych, wydzielenie dodatkowej przestrzeni na garderobę, spiżarnię oraz kompleks master bedroom. Architektom udało się stworzyć wyjątkowo przyjazne i komfortowe wnętrze.
Kamieniarstwo to zawód, który łączy w sobie ciężką pracę i artyzm. Osoby pracujące w tej branży wykorzystują swe umiejętności do rzeźbienia bloków kamiennych, a także układania i obróbki innych powierzchni,...
Kamieniarstwo to zawód, który łączy w sobie ciężką pracę i artyzm. Osoby pracujące w tej branży wykorzystują swe umiejętności do rzeźbienia bloków kamiennych, a także układania i obróbki innych powierzchni, takich jak spieki i konglomeraty kwarcowe. Gotowe prace potrafią zachwycić, wznosząc realizację wnętrz na zupełnie inny poziom. Zapotrzebowanie na specjalistów z tej branży wciąż wzrasta, ponieważ wielu architektów i projektantów chętnie wykorzystuje powierzchnie kamienne do tworzenia nowoczesnych...
Początek września to spora zmiana w życiu naszych dzieci. Moment, w którym zaczynają kolejny etap swojej edukacji, a zabawy i leżakowanie zastępują nauka i obowiązki, bez wątpienia nazwać można przełomowym....
Początek września to spora zmiana w życiu naszych dzieci. Moment, w którym zaczynają kolejny etap swojej edukacji, a zabawy i leżakowanie zastępują nauka i obowiązki, bez wątpienia nazwać można przełomowym. Ta zmiana pociąga za sobą nie tylko zakup podręczników i pojemnego plecaka, ale także konieczność zaaranżowania przestrzeni, która ułatwi pociechom kształcenie się i rozwój przez długie lata na drodze ku dorosłości.
Wes Anderson to postać, której z całą pewnością nie trzeba przedstawiać wielbicielom kina, jednak kompozycyjny i estetyczny geniusz tego reżysera już od pewnego czasu zaczął wykraczać daleko poza sferę...
Wes Anderson to postać, której z całą pewnością nie trzeba przedstawiać wielbicielom kina, jednak kompozycyjny i estetyczny geniusz tego reżysera już od pewnego czasu zaczął wykraczać daleko poza sferę filmu i wkraczać do świata wnętrz. Oto krótki przewodnik o tym, jak stworzyć wnętrza w unikalnym stylu filmowego mistrza.
Trendy w aranżacji wnętrz zmieniają się szybciej, niż nasze domy. Niektóre jednak zostają z nami na długo, a jeszcze inne – na zawsze. Oto najmodniejsze propozycje na ten sezon.
Trendy w aranżacji wnętrz zmieniają się szybciej, niż nasze domy. Niektóre jednak zostają z nami na długo, a jeszcze inne – na zawsze. Oto najmodniejsze propozycje na ten sezon.
Płytki ceramiczne to najczęściej stosowany materiał służący do wykańczania ścian i podłóg w łazience. Co czyni je numerem jeden i jakie dają możliwości?
Płytki ceramiczne to najczęściej stosowany materiał służący do wykańczania ścian i podłóg w łazience. Co czyni je numerem jeden i jakie dają możliwości?
Boazeria, tak popularna w czasach PRL, powraca do łask, ale w odmienionej, bardziej współczesnej formie. Obecnie na ścianach modne są deski w różnych formatach, konfiguracjach i kolorach, efektownie zdobiąc...
Boazeria, tak popularna w czasach PRL, powraca do łask, ale w odmienionej, bardziej współczesnej formie. Obecnie na ścianach modne są deski w różnych formatach, konfiguracjach i kolorach, efektownie zdobiąc domowe pomieszczenia.
Jak wynika z najnowszego badania ARC Rynek i Opinia wykonanego na zlecenie VELUX Polska, 62% Polaków posiadających dzieci deklaruje, że każde dziecko powinno mieć swój pokój, nawet kosztem przestrzeni...
Jak wynika z najnowszego badania ARC Rynek i Opinia wykonanego na zlecenie VELUX Polska, 62% Polaków posiadających dzieci deklaruje, że każde dziecko powinno mieć swój pokój, nawet kosztem przestrzeni dla rodziców. Jak temu sprostać?
Jakie położyć płytki ceramiczne w łazience, aby ładnie prezentowały się, a pomieszczenie nie zostało nimi przytłoczone? Oprócz kolorów i wzorów należy także zwrócić uwagę na ich format.
Jakie położyć płytki ceramiczne w łazience, aby ładnie prezentowały się, a pomieszczenie nie zostało nimi przytłoczone? Oprócz kolorów i wzorów należy także zwrócić uwagę na ich format.
Pastelowy odcień różu Glamour Pink został wybrany kolorem Roku 2024 AkzoNobel. Inspirowany miękkimi piórami i wieczornymi chmurami, jest idealny do kreowania spokojnych i przyjaznych przestrzeni.
Pastelowy odcień różu Glamour Pink został wybrany kolorem Roku 2024 AkzoNobel. Inspirowany miękkimi piórami i wieczornymi chmurami, jest idealny do kreowania spokojnych i przyjaznych przestrzeni.
Z okazji 80. urodzin IKEA wprowadziła na rynek wyjątkową, jubileuszową kolekcję Nytillverkad. Pierwszą odsłonę kolekcji zaproponowano w pastelowych barwach, natomiast w ramach drugiej – marka przenosi...
Z okazji 80. urodzin IKEA wprowadziła na rynek wyjątkową, jubileuszową kolekcję Nytillverkad. Pierwszą odsłonę kolekcji zaproponowano w pastelowych barwach, natomiast w ramach drugiej – marka przenosi nas w sentymentalną podróż do tętniących żywymi kolorami lat 70. i 80., włączając do oferty kultowe produkty tamtych czasów.
Kolekcja wielkoformatowych okładzin Silestone Le Chic na nowo definiuje ponadczasową klasykę. Sześć dekorów kusi ekskluzywnością rodem z wiktoriańskich i paryskich kamienic. Odcienie charakteryzują się...
Kolekcja wielkoformatowych okładzin Silestone Le Chic na nowo definiuje ponadczasową klasykę. Sześć dekorów kusi ekskluzywnością rodem z wiktoriańskich i paryskich kamienic. Odcienie charakteryzują się wyrazistymi żyłkami z metalicznymi akcentami. Wyróżniają się one na neutralnym tle kremu, głębokiego błękitu i czerni, tworząc w efekcie projekty wnętrz pełne głębi.
Szachownica na podłodze to popularny dekoratorski motyw, który chętnie wykorzystywany jest w aranżacji wnętrz. Klasyką gatunku jest czarno-biała kratka. Podpowiadamy, jak samemu wykonać ten deseń i stworzyć...
Szachownica na podłodze to popularny dekoratorski motyw, który chętnie wykorzystywany jest w aranżacji wnętrz. Klasyką gatunku jest czarno-biała kratka. Podpowiadamy, jak samemu wykonać ten deseń i stworzyć aranżację, której zwyczajnie nie da się nie zauważyć.
Dom jest naszym azylem, miejscem wypoczynku, wyrażania siebie. Ma dawać poczucie bezpieczeństwa i spokoju. Meble z kolekcji AW23 KOLLEKTION wprowadzają z kolei zmysłową przyjemność do codzienności.
Dom jest naszym azylem, miejscem wypoczynku, wyrażania siebie. Ma dawać poczucie bezpieczeństwa i spokoju. Meble z kolekcji AW23 KOLLEKTION wprowadzają z kolei zmysłową przyjemność do codzienności.
Lata lecą, trendy się zmieniają, a drewno cieszy się nieustającą popularnością wśród projektantów i miłośników ponadczasowego designu. Szereg zalet funkcjonalnych, walory estetyczne oraz gwarancja bliskiego...
Lata lecą, trendy się zmieniają, a drewno cieszy się nieustającą popularnością wśród projektantów i miłośników ponadczasowego designu. Szereg zalet funkcjonalnych, walory estetyczne oraz gwarancja bliskiego kontaktu z naturą sprawiają, że to prawdopodobnie jedyny surowiec, który odnajdzie się w każdym stylu kompozycyjnym - w pomieszczeniu i na zewnątrz. No właśnie… na zewnątrz. Deszcze, śniegi, intensywne nasłonecznienie – warunki pogodowe mogą szybko i skutecznie pozbawić drewno zachwycającego blasku....
Planując realizację dachu skośnego, szczególną uwagę należy zwrócić na odpowiednią izolację termiczną oraz prawidłowy przepływ powietrza. Aspekty te mają bezpośredni wpływ nie tylko na efektywność energetyczną...
Planując realizację dachu skośnego, szczególną uwagę należy zwrócić na odpowiednią izolację termiczną oraz prawidłowy przepływ powietrza. Aspekty te mają bezpośredni wpływ nie tylko na efektywność energetyczną budynku, ale też trwałość konstrukcji oraz komfort użytkowania poddasza użytkowego. Na etapie projektowania konieczne jest uwzględnienie szeregu czynników, takich jak rodzaj materiału, jego właściwości, a także geometria dachu oraz sposób odprowadzania wilgoci. Skuteczna izolacja dachu skośnego...
W dzisiejszych czasach, gdy przestrzeń staje się coraz bardziej cennym zasobem, projekty domów piętrowych zyskują na popularności. Dzięki swojej unikalnej strukturze i możliwości adaptacji do różnorodnych...
W dzisiejszych czasach, gdy przestrzeń staje się coraz bardziej cennym zasobem, projekty domów piętrowych zyskują na popularności. Dzięki swojej unikalnej strukturze i możliwości adaptacji do różnorodnych potrzeb, domy piętrowe oferują komfortowe i funkcjonalne rozwiązania dla rodzin, par, a także inwestorów szukających optymalnych sposobów na wykorzystanie dostępnej przestrzeni. W tym artykule omówimy najważniejsze cechy, zalety oraz możliwości domów piętrowych.
Klimatyzowane pomieszczenia, zapewniające pełny komfort termiczny, stają się z roku na rok standardem budowlanym, nie są zaś postrzegane jako zbędny luksus, zarezerwowany dla majętniejszych inwestorów....
Klimatyzowane pomieszczenia, zapewniające pełny komfort termiczny, stają się z roku na rok standardem budowlanym, nie są zaś postrzegane jako zbędny luksus, zarezerwowany dla majętniejszych inwestorów. Szeroka półka cenowa wysokiej klasy urządzeń, nieskomplikowany montaż klimatyzacji w domu oraz wielofunkcyjność oferowanych przez branżę klimatyzacyjną modeli: to wszystko sprawia, że coraz częściej decydujemy się na instalację systemu klimatyzacji.
W każdym domu albo mieszkaniu kluczowym meblem będzie z pewnością dobrej jakości łóżko. Dzięki niemu będziemy mogli porządnie odpocząć po ciężkim dniu pracy czy też zapaść w krótką, poobiednią drzemkę....
W każdym domu albo mieszkaniu kluczowym meblem będzie z pewnością dobrej jakości łóżko. Dzięki niemu będziemy mogli porządnie odpocząć po ciężkim dniu pracy czy też zapaść w krótką, poobiednią drzemkę. W obecnych czasach solidne łóżka tapicerowane, np. łóżka kontynentalne, młodzieżowe czy dziecięce, można z powodzeniem kupić w stacjonarnych salonach meblowych, ale o wiele wygodniejszym rozwiązaniem będzie zakup łóżka przez Internet. Znajdziemy tam z pewnością niejedno łóżko małżeńskie czy kontynentalne,...
Ekologiczna termoizolacja dachowa składająca się w dwóch trzecich z biomasy zapewnia bardzo dobre właściwości izolacyjne oraz zdrowy klimat dla mieszkańców.
Ekologiczna termoizolacja dachowa składająca się w dwóch trzecich z biomasy zapewnia bardzo dobre właściwości izolacyjne oraz zdrowy klimat dla mieszkańców.
Salon to serce każdego domu, miejsce spotkań rodzinnych, relaksu i odpoczynku po ciężkim dniu. Wygodny narożnik to mebel, który bez wątpienia powinien znajdować się w centralnym punkcie tego pomieszczenia....
Salon to serce każdego domu, miejsce spotkań rodzinnych, relaksu i odpoczynku po ciężkim dniu. Wygodny narożnik to mebel, który bez wątpienia powinien znajdować się w centralnym punkcie tego pomieszczenia. Nowoczesne narożniki dostępne są w wielu różnych kolorach, stylach i funkcjach, co pozwala na idealne dopasowanie ich do każdego wnętrza i potrzeb.
Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień przeglądarki dotyczących cookies. Nim Państwo zaczną korzystać z naszego serwisu prosimy o zapoznanie się z naszą polityką prywatności oraz Informacją o Cookies. Więcej szczegółów w naszej Polityce Prywatności oraz Informacji o Cookies. Administratorem Państwa danych osobowych jest Grupa MEDIUM Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Sp.K., nr KRS: 0000537655, z siedzibą w 04-112 Warszawa, ul. Karczewska 18, tel. +48 22 810-21-24, właściciel strony www.ekspertbudowlany.pl. Twoje Dane Osobowe będą chronione zgodnie z wytycznymi polityki prywatności www.ekspertbudowlany.pl oraz zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r i z Ustawą o ochronie danych osobowych Dz.U. 2018 poz. 1000 z dnia 10 maja 2018r.
